Kurangnya hubungan dengan orang lain ternyata tidak hanya membuat Anda tidak bahagia, tetapi juga berpengaruh buruk bagi tubuh Anda.
Para psikolog menemukan adanya hubungan langsung antara kesepian dengan meningkatnya tekanan darah, hal ini tidak tergantung oleh umur dan faktor-faktor lain seperti merokok dan obesitas, demikian ungkap Dr. Louise Hawkley peneliti dalam Jurnal Psikologi dan Penuaan.
Tekanan darah tinggi sering menjadi ancama karena merongrong kesehatan dalam banyak cara. Hal ini dapat menyebabkan serangan jantung dan mengganggu fungsi ginjal.
Menurut penelitian Dr. Hawkley jumlah orang yang kesepian semakin meningkat dalam 4 tahun terakhir.
Untuk itu, demi kesehatan Anda pastikan Anda memiliki kehidupan sosial yang baik. Bangunlah persahabatan, jagalah hubungan dengan orang tua dan keluarga, sehingga Anda memiliki sebuah komunitas dimana Anda bisa berbagi kehidupan. So, say no way to loneliness!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar